はげ予防

私は、はげています。
しかし、好きなお店が「はげ天」なのです。
ちょっと恥ずかしい気持ちを抑えつつ、はげ天で酔っ払うことが大好きなのです。

はげ天で飲むお酒も格別ですが、はげを悩みを持つ同士、
はげについて語りあうことも楽しみの一つとなっています。
はげも、考えようによっては、話題の１つになり、それについて熱く議論できる
時間は素晴らしいと思っています。

しかし、やはり「はげ」を改善したいという気持ちは変わりません。
特に、私は歳が若いＭ字はげなのです。

私の父、そして祖父、どちらもはげています。
なので、若いうちから「僕ははげるのではないか？」と思っていたので、
シャンプーをしっかりとしたり、育毛剤を使ったりして、はげ予防をしていましたが、
はげてしまいました。
しかし、今までのケアをしてなければ、もっと酷かったかもしれません。

はげ防止策・対策は、ちょっとでも気になったときから、
面倒臭がらずにすることが大切だと思います。
早め早めの行動が、はげる時期をちょっとずつ遅らせてくれると思うのです。

実は、はげは遺伝しないそうなのです。
遺伝子によって素質は受けつぐらしいのですが、それだけでははげる原因には
ならないそうです。
家族は、どうしても同じ食生活になります。
生活習慣も似てしまうので、親子ではげる確率も増えるのです。

はげ治療法は様々なものがありますが、食生活を改善することも大切です。
色々な育毛剤や、シャンプー、サプリメントもありますが、なかなか効果が
出ないという人がいます。
そういう人は、食生活を変えると効果が出やすくなりますよ。

食生活の改善はどのようにしたらいいのか？
それは、まずは、不規則な食生活ははげの原因になります。
３食、なるべく同じ時間帯に食べるようにしましょう。
また、脂っこいものなどはさけ、バランスの良い食事をとり、
髪を育成する栄養分をきちんととりましょう。
栄養分が不足してしまうと、髪の毛の毛根が衰弱して、はげの原因になります。